Horaire des cours
Yoga prénatal (en salle)
Formule à la carte
Adapté à tous les trimestres de la grossesse
Deux plages horaires sont disponibles Automne 2022 🍂 :
• Lundi de 13h à 14h
• Mercredi de 18h30 à 19h30
*Accès gratuit au stationnement souterrain
Préparation à l'accouchement avec yoga prénatal
*À partir de 26 semaines de grossesse
Option: individuel (le conjoint est invité au 7e cours «le spécial accouchement») ou en couple
Session d'automne 🍂
Mardi soir de 19h à 21h
4 octobre au 29 novembre
Mercredi de 13h à 15h
5 octobre au 23 novembre
Session d'hiver ❄️
10 janvier au 7 février 2023 (5 semaines)
Journée «spécial accouchement»
*À partir de 26 semaines de grossesse
En couple
Samedi de 9h15 à 16h00
• Session d'automne 🍂 : 10 septembre 2022
• Session automne-hiver ❄️ : 5 novembre 2022
• Session d'hiver ☃️ : 14 janvier 2023
Yoga postnatal
Session de 8 séances avec bébé
Mardi AM 10h30 à 11h45
Session du 25 octobre au 13 décembre
Vendredi AM 10h30 à 11h45
Session du 28 octobre au 16 décembre
Atelier d'éveil bébé & psychomotricité
21 octobre au 2 décembre
Session de 7 séances
En savoir plusYoga prénatal (en ligne)
Programme de six cours en ligne
Les thématiques des six cours :
♥ La conscience et la respiration
♥ Le monde intra utérin
♥ La douleur
♥ Le périnée
♥ La poussée physiologique
♥ La naissance
