Horaire des cours

Yoga prénatal (en salle)

Formule à la carte

Adapté à tous les trimestres de la grossesse

Deux plages horaires sont disponibles Automne 2022 🍂 :

• Lundi de 13h à 14h
• Mercredi de 18h30 à 19h30

*Accès gratuit au stationnement souterrain

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Préparation à l'accouchement avec yoga prénatal

*À partir de 26 semaines de grossesse

Option: individuel (le conjoint est invité au 7e cours «le spécial accouchement») ou en couple

Session d'automne 🍂

Mardi soir de 19h à 21h

4 octobre au 29 novembre 

Mercredi de 13h à 15h 

 5 octobre au 23 novembre 

Session d'hiver ❄️ 

10 janvier au 7 février 2023 (5 semaines)

En savoir plus sur la session d'automne mardi soir 🍂
En savoir plus sur le session d'automne mercredi PM 🍂
En savoir plus sur la session d'hiver ( 5 semaines) ❄️

Journée «spécial accouchement»

*À partir de 26 semaines de grossesse

En couple

Samedi de 9h15 à 16h00

• Session d'automne 🍂 : 10 septembre 2022

• Session automne-hiver ❄️ : 5 novembre 2022

• Session d'hiver ☃️ : 14 janvier 2023

En savoir plus sur la session de septembre🍂
En savoir plus sur la session de novembre ❄️
En savoir plus sur la session de janvier ☃️

Yoga postnatal

Session de 8 séances avec bébé

Mardi AM 10h30 à 11h45

Session du 25 octobre au 13 décembre

Vendredi AM 10h30 à 11h45

Session du 28 octobre au 16 décembre

 

En savoir plus sur la session du 25 octobre au 13 décembre (COMPLÈTE)
En savoir plus sur la session du 28 octobre au 16 décembre

Atelier d'éveil bébé & psychomotricité

 

Vendredi AM de 10h à 11h30

21 octobre au  2 décembre

Session de 7 séances

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Yoga prénatal (en ligne)

Programme de six cours en ligne

Les thématiques des six cours :
♥ La conscience et la respiration
♥ Le monde intra utérin
♥ La douleur
♥ Le périnée
♥ La poussée physiologique
♥ La naissance

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