Horaire des cours

Yoga prénatal (en salle)
À l'unité
Adapté à tous les trimestres de la grossesse
Deux plages horaires sont disponibles :
• Lundi de 13h à 14h
• Mercredi de 18h30 à 19h30
Préparation à l'accouchement avec yoga prénatal
À partir de 26 semaines de grossesse
Option: individuel (le conjoint est invité au 7e cours «le spécial accouchement») ou en couple
Mardi soir de 19h à 21h
• Session d'été 🌞 : 24 mai au 19 juillet
• Session d'été-automne (5 semaines) 🌼 : 23 août au 20 septembre
• Session d'automne 🍂 : 4 octobre au 29 novembre


Journée «spécial accouchement»
À partir de 26 semaines de grossesse
En couple
Samedi de 9h15 à 16h
• Session de printemps 🌸 : 21 mai
• Session d'été 🌞 : 9 juillet
• Session d'automne 🍂 : 10 septembre
Yoga postnatal
Avec bébé
Mardi AM 10h30 à 11h45
23 août au 11 octobre
Session de 8 séances
En savoir plus

Atelier d'éveil bébé & psychomotricité
2 septembre au 14 octobre
Session de 7 séances
En savoir plusYoga prénatal (en ligne)
Programme de six cours en ligne
Les thématiques des six cours :
♥ La conscience et la respiration
♥ Le monde intra utérin
♥ La douleur
♥ Le périnée
♥ La poussée physiologique
♥ La naissance
