Horaire des cours
Yoga prénatal (en salle)
Formule À LA CARTE
Adapté à tous les trimestres de la grossesse
Deux plages horaires sont disponibles
- Session hiver- Printemps 2023
9 janvier au 30 juin :
• Lundi de 13h à 14h
• Mercredi de 18h30 à 19h30
*Accès gratuit au stationnement souterrain
Journée «spécial accouchement»
*À partir de 26 semaines de grossesse
En couple
Samedi de 9h15 à 16h00
• Session printemps 🌷 : le 18 mars 2023
• Session printemps-été ☀️ : le 20 mai 2023
Préparation à l'accouchement avec yoga prénatal
*À partir de 26 semaines de grossesse
Option: individuel (le conjoint est invité au 7e cours «le spécial accouchement») ou en couple
Session d'hiver ❄️
Mardi soir de 19h à 21h
21 février au 18 avril 2023 (9 semaines) COMPLET
Session du printemps 🌷
Mardi soir de 19h à 21h
25 avril au 20 juin 2023 ( 9 semaines)
Yoga postnatal
Session de 8 séances avec bébé
Lundi AM 10h15 à 11h30
Session du 16 janvier au 6 mars 2023 (COMPLET)
Session du 13 mars au 1 mai 2023 (Inscription en cours)
Yoga Maman-bébé (4 mois et plus)
Session du 20 janvier au 10 mars 2023 (COMPLET)
Session du 14 mars et 2 mai 2023 (Inscription en cours)
Yoga prénatal (en ligne)
Programme de six cours en ligne
Les thématiques des six cours :
♥ La conscience et la respiration
♥ Le monde intra utérin
♥ La douleur
♥ Le périnée
♥ La poussée physiologique
♥ La naissance