Services périnataux
Au cœur des naissances depuis plus de 30 ans, La Chrysalide vous accompagne tout au long des étapes de la parentalité.
Vous pourrez participer à divers cours tels que la préparation à l'accouchement, le yoga prénatal et postnatal, le yoga parent-enfant et plusieurs autres.
Nous avons aussi une clinique de soins spécialisée en santé de la femme et en périnatalité. Les services offerts sont l'ostéopathie, la physiothérapie périnéale et la physiothérapie pédiatrique, la massothérapie et le bain thalasso bébé.
Yoga prénatal
Séances à la carte en salle
Adapté à tous les trimestres de la grossesse
Le yoga prénatal est une pratique de yoga spécialement conçue pour les femmes enceintes. Axé sur le bien-être physique et émotionnel pendant la grossesse. Il combine des postures douces de yoga, des exercices de respiration et des techniques de relaxation pour aider à renforcer le corps, à soulager les tensions et à favoriser la connexion entre la mère et le bébé à naître.
Horaire août à décembre 2024
- Lundi de 13h15 à 14h15
- Mercredi de 18h00 à 19h00
Faire un essai gratuitPréparation à l'accouchement avec yoga
Cours de groupe
*À partir de 21 semaines de grossesse
Options: individuel (le conjoint est invité au 5e ou 7e cours «le spécial accouchement») ou en couple.
Mardi soir de 19h à 21h
-Session hiver, 7 janvier au 11 février 2025 (6 semaines)
-Session hiver, 25 février au 22 avril 2025 (9 semaines)
Journée de préparation à l'accouchement
*À partir de 21 semaines de grossesse
En couple
Samedi de 9h15 à 16h00
• Session d'hiver ❄️ : 25 janvier 2025
• Session printemps 🌷 : 15 mars 2025
Yoga postnatal (maman-bébé)
Yoga conçu spécialement pour les nouvelles mamans
Session de yoga avec bébé
Mardi AM 10h15 à 11h30
- Session du 14 janvier au 4 mars 2025
En savoir plus sur la prochaine session de yoga postnatal
Programme d'accompagnement en psychoéducation - Soutien 4e trimestre/postnatal
Session automne 2024 en groupe
En savoir plus sur la session d'accompagnement en psychoéducation
Yoga parent-enfant
Le yoga parent-enfant est une expérience ludique et interactive où parents et enfants explorent le yoga ensemble. Les séances sont conçues pour renforcer les liens familiaux en favorisant la coopération et la communication tout en s'amusant. Les parents guident leurs enfants à travers des postures, des jeux, des histoires et des exercices de respiration.
En savoir plus sur la session d'hiver 19 janvier au 23 février 2025
Yoga prénatal (en ligne)
Programme de six cours en ligne
Les thématiques des six cours :
♥ La conscience et la respiration
♥ Le monde intra utérin
♥ La douleur
♥ Le périnée
♥ La poussée physiologique
♥ La naissance