Bienvenue à La Chrysalide

Au cœur des femmes et des familles depuis plus de 30 ans

Centre de yoga et de soins de santé pour les femmes et leur famille

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Clinique de Santé Multidisciplinaire 

Ostéopathie - Physiothérapie périnéale - Massothérapie - Psychologue Périnatale - Psychoéducatrice

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Depuis plus de trois décennies, la Chrysalide Yoga a pour mission de soutenir et d'accompagner les femmes dans leur voyage vers la maternité. 

Tout récemment, nous avons élargi nos services afin de créer un espace unique pour les femmes, où chacune peut se retrouver et s'autoriser à prendre soin d'elle. Nous vous invitons à venir découvrir cet endroit magnifique qui vous permettra, nous l'espérons, de prendre soin de vous et de cultiver un bien-être au quotidien.


 

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Ouvrez votre coeur, équilibrez votre esprit et trouvez la paix intérieure grâce au yoga.

 

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Yoga Nidra

 

Yoga
Prénatal et postnatal

Les bienfaits du yoga sur corps, le coeur et l'esprit

  • Créer un moment de BIEN-ÊTRE
  • Offrir un espace privilégié de connexion à soi
  • Soulager différents malaises (sciatalgie, insomie, nausée, anxiété)
  • Diminuer les douleurs dorso-lombaires et libérer les tensions cervicales
  • Intégrer le travail périnéal
  • Augmenter la vitalité, la concentration et l'amplitude respiratoire
  • Activer la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus cellulaires
  • Équilibrer le système nerveux afin de favoriser un état d’esprit positif, une prise de conscience de soi, de son schéma corporel, et de ses capacités

Témoignages

Vous accompagner avec le coeur!

Je suis Sara-Eve, maman de deux enfants, infirmière clinicienne de formation et professeure de yoga périnatal. J'ai l'immense privilège d'accompagner les familles dans la merveilleuse et parfois déstabilisante aventure qu'est la parentalité.

 – Sara-Eve Delisle, propriétaire de La Chrysalide Yoga

Sabrina Guimond

Enseignante au primaire et professeure de yoga parent-enfant

Stéphanie Marchand

Instructrice de cours de groupe

Pascale Lemieux

Collaboratrice et blogueuse

Amélie Poulin

 
Professeure de yoga

 

Marie-Joël Sinclair 

Psychoéducatrice, professeure de yoga Hatha et Vinyasa, parents-enfant & périnatal
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Soyez entourée

La naissance d'un enfant est un moment de grands changements. Entourez-vous de femmes qui partagent la même expérience que la vôtre.

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