Bienvenue à la Chrysalide
Au cœur des femmes et des familles depuis plus de 30 ans
Centre de yoga et de soins de santé pour les femmes et leur famille
Découvrez nos servicesVoici la nouvelle adresse de notre tout nouveau et magnifique centre La Chrysalide Yoga :
5600 boulevard des galeries, Local 144, G2K 2B4

Depuis plus de trois décennies, la Chrysalide Yoga a pour mission de soutenir et d'accompagner les femmes dans leur voyage vers la maternité.
Tout récemment, nous avons élargi nos services afin de créer un espace unique pour les femmes, où chacune peut se retrouver et s'autoriser à prendre soin d'elle. Nous vous invitons à venir découvrir cet endroit magnifique qui vous permettra, nous l'espérons, de prendre soin de vous et de cultiver un bien-être au quotidien.
Venez nous rencontrer!
Cours d'essai gratuit
Ouvrez votre coeur, équilibrez votre esprit et trouvez la paix intérieure grâce au yoga.
Découvrez tous nos cours et abonnements

Les bienfaits du yoga sur corps, le coeur et l'esprit
- Créer un moment de BIEN-ÊTRE
- Offrir un espace privilégié de connexion à soi
- Soulager différents malaises (sciatalgie, insomie, nausée, anxiété)
- Diminuer les douleurs dorso-lombaires et libérer les tensions cervicales
- Intégrer le travail périnéal
- Augmenter la vitalité, la concentration et l'amplitude respiratoire
- Activer la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus cellulaires
- Équilibrer le système nerveux afin de favoriser un état d’esprit positif, une prise de conscience de soi, de son schéma corporel, et de ses capacités
Témoignages

Vous accompagner avec le coeur!
Je suis Sara-Eve, maman de deux enfants, infirmière clinicienne de formation et professeure de yoga périnatal. J'ai l'immense privilège d'accompagner les familles dans la merveilleuse et parfois déstabilisante aventure qu'est la parentalité.
– Sara-Eve Delisle, propriétaire de La Chrysalide Yoga

Sabrina Guimond
Enseignante au primaire et professeure de yoga parent-enfant

Stéphanie Marchand
Instructrice de cours de groupe

Pascale Lemieux
Collaboratrice et blogueuse

Amélie Poulin
Professeure de yoga

Marie-Joël Sinclair
Psychoéducatrice, professeure de yoga Hatha et Vinyasa, parents-enfant & périnatal
Soyez entourée
La naissance d'un enfant est un moment de grands changements. Entourez-vous de femmes qui partagent la même expérience que la vôtre.
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