Date : Le jeudi matin, du 16 mai au 20 juin 2024

Heure : 10h30 à 11h30, durée 1h00
Durée de la session : 6 semaines
Lieu : La Chrysalide yoga (5600 Boulevard des galeries, G2K 2H6)

Prix : 114+tx

Professeure : Stéphanie Marchand

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Ce programme est parfait pour celles qui souhaitent renforcer leur musculature et rééquilibrer leur posture. En utilisant le TRX, ce programme offre une exploration variée d'exercices, en utilisant le poids du corps, tout en garantissant sécurité et alignement corporel optimal. L'objectif de ce cours est d'introduire les nouvelles mamans au TRX et de les guider pour qu'elles maîtrisent correctement leur posture lors des divers exercices et mouvements.

Veuillez noter que les bébés sont les bienvenus dans tous nos cours pour les nouvelles mamans. Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire pour que votre bébé soit à proximité pendant votre séance d'activité. 

Niveau :  Remise en forme  

Recommandations : Avoir consulté une physiothérapeute en rééducation périnéale ou être 3 mois et plus postpartum.

Sous-total : 114+ tx
TPS : 5,7$
TVQ : 11,35$
Total : 131,07$